Méditation Kundalini 

Née dans le nord de l'Inde il y a 5 ou 6000 ans, la méditation de pleine conscience est une des pratiques que le Tantrisme Shivaite Cachemirien élabora aux cotés du Yoga Kundalini dans le cadre de la voie de l'éveil et de l'illumination.

 

Issue du shamanisme, cette pratique ancestrale basée sur la relation à soi et à l'autre donnera naissance aux 22 écoles de yoga aujourd'hui enseignées dans le monde.

La méditation de pleine conscience s'inscrit donc dans la lignée des pratiques ancestrales traditionnelles qui forgeront au fil des siècles les bases de notre culture spirituelle.

Longtemps oubliés, la méditation de pleine conscience et le yoga kundalini réapparaissent en Californie en 1969, quand Yogi Bajan originaire de l'Inde décide de les enseigner au monde occidental.

Outre l'éveil spirituel, ces pratiques développent à chaque session, force, endurance, résistance, souplesse, agilité, fluidité, équilibre, stabilité, coordination, maitrise du souffle et des émotions.

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Ces outils de soin illustrent parfaitement la démarche holistique développée par la Médecine Ayurvédique considérant à la fois la santé de l'Âme, du Corps et de l'Esprit.